i samarbete med VING
YOGARESOR
Lämna alla måsten och ge dig själv en vecka att luta dig tillbaka in i dig själv.
Hitta tillbaka till alla unika gåvor som du fått och vad som gör dig till just den du är och lägg all fokus till vad just du behöver, vill och längtar efter
​Du är varmt välkommen, både nybörjare som van yogi och när du är åter tillbaka efter denna resa har du fått tid för reflektion, du har redskap att ta fram och fyllt dig med lugn, harmoni och vackra dagar tillsammans.
Varmt välkommen till en vecka fylld av helhetshälsa, där både den fysiska och den emotionella upplevelsen kommer ligga i fokus.
Att hitta närvaro i kropp och knopp, samt att känna lust och träningsglädje
Vi kommer njuta av god mat, inkännande och utmanande yoga och träningspass, härligt umgänge och varma solstrålar- precis vad vi behöver efter en lång vinter!
Denna resan är för alla, både nybörjare som van tränare och yogi.
Vårt koncept anpassas efter individen så alla kan vara med och utgå efter sin personliga nivå.
Hitta glädjen i rörelse, hittar tillbaka till närvaron och grunda dig genom att släppa taget av vardagen med allt brus runt dig.
Med Carola Ranmo och Emma Guldner
​Välkommen till en underbar resa till Kreta.
Under denna vecka får du möjlighet att praktisera yoga och meditation utifrån ett mer spirituellt perspektiv.
Kanske har du en längtan efter mer medveten närvaro och andlighet i livet?
Här får du ta del av schamanska ceremonier, soundhealing och workshops för fördjupning inom yoga och andlighet.
Under de varierade sessionerna förekommer bland annat mantrasång, trummeditation, Reiki och övningar för att stärka dig själv såväl fysiskt, mentalt och själsligt.
med Sandra Adrian och Emma Guldner
Det är magiskt hur vår kropp är skapad.
Att vårt autonoma nervsystem pumpat ut stresshormoner har skyddat oss och gjort att vi har överlevt generation efter generation. Stress gör oss inte sjuka, men bristen på återhämtning gör det.
Under den här veckan får du lära dig om vad som händer i kroppen under ett stresspåslag. Du får med dig verktyg och tips som kan användas hemma i vardagen. Vi blandar teori med praktiska övningar och yogapass.
Du är varmt välkommen, både nybörjare som van yogi.
​I en tid med ständigt nya intryck, press och prestation behöver vi ta oss tid att hitta balans i vår vardag.
Under denna vecka så kommer vi att fokusera på att hitta tillbaka till vår balas med både flöde, återhämtning och lek.
Ni kommer få material att använda för att komma igång med en egen dagbok under veckan kring er balans i livet för påminnelse och reflektion.
Du är varmt välkommen både som nybörjare som van yogis och när du är åter tillbaka efter denna resa har du fått tid för reflektion, du har redskap att ta fram för att fylla ditt liv med balans och harmoni. och tillsammans njuta av vackra dagar tillsammans.
med Milla Floryd och Emma Guldner
I en tid med ständigt nya intryck, press och prestation behöver vi bli påminda om vår egna förmåga av att läka, landa & uppnå ökad medveten närvaro & lugn.
Under denna vecka så kommer vi att fokusera på att hitta tillbaka till lugn och närvaro som redan finns inom oss men bäddats ner av allt sus och brus som fyller oss med stress oro och prestation. Detta gör vi med mindfulness, breathwork och rörelse.
Du kommer att få landa och hitta närvaro inåt, i ditt andetag- men även i kropp och själ där allt som du behöver är tillåtet!
Du är varmt välkommen både som nybörjare som van yogis och när du är åter tillbaka efter denna resa har du fått tid för reflektion, du har redskap att ta fram och fyllt dig med lugn, harmoni och vackra dagar tillsammans.
två resor i november 2025
mer info kommer
​