Stress & utmattnings hantering

Få verktyg att stilla sinnet och landa i ditt andetag för återhämtning

  • Startade 11 jan.
  • 1900 kr
  • Location 1

Beskrivning av tjänsten

Att ta sig ur en stressad kropp, en utmattad hjärna... Att få verktyg att kunna ta fram själv Eller kanske känner du att du är och nosar på en för stressad tillvaro gång på gång och vill hindra dig själv att komma hamna vid en utmattning... Vi går igenom vad som händer i kroppen, du får verktyg, tips och vi blandar teori med praktiska övningar/ yogapass Att hitta medvetenheten om vad vårt sinne säger till oss för att lära oss att styra den, tysta den för att höra vår kropps signaler bättre 5 tillfällen+ ett gongbad event Ingår: Kompendium (Elisabeth Engqvists) pdf på yoga program informationsmail

Kommande sessioner

Kontaktuppgifter

  • Location 1

    info@dittyogarum.se