Gongbad med nidra

Beskrivning av tjänsten

Låt varje slag på gongen vibrera i dig Dessa vibrationer som vi uppfattar som ljud kan vi även känna i kroppen. Ljudet stillar tankeverksamheten och sinnet har här ingen möjlighet att överrösta ljudet av gongen. Här stillar sig då tankar och känslor. Yoga Nidra är en guidad meditationsteknik som utförs liggandes i savasana. På sanskrit betyder Nidra sömn och Yoga Nidra kallas ofta den sömnlösa sömnen då vi tas in i ett tillstånd mellan vakenhet och sömn där kroppen går in i en djup form av avslappning. Detta kraftfulla tillstånd kan användas för många olika syften som inkluderar djupavslappning, frigörande av minnen som fastnat i vårt undermedvetna och medvetna, samt skapa ett ökat tillstånd av medveten närvaro. Låt ditt sinnet blir lugnare. OBS: 299kr betalas direkt in vid anmälan SWISH: 1230521096